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임산부는 허리 통증을 방지하기 위해 임신 초기 무모한 운동보다 간단하게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특히 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 저녁에 허리 통증이 생성하기 쉽다.
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탄산수나 탄산음료를 즐겨 마시는 습관 또한 치아 건강에 좋지 않을 것이다. 탄산음료는 심한 산 성분뿐만 아니라 당분도 크게 배합되어 있어 습관적으로 섭취하면 충치나 치주염이 발생할 수 있습니다. 탄산수는 조금의 산성을 띠고 있기 덕에 치아에 부정적인 효과를 줄 수 있습니다. 물의 수소이온 농도가 산성(PH 5.5 이하)이면 치아 바깥 면인 법랑질을 녹일 수 있을 것입니다.
평소 탄산음료, 단 음식을 크게 섭취하면 구강에 좋지 않은 상태으로 이어질 확률이 높다. 하루에 1번, 7분이란 시간 동안 2번의 양치질을 아침, 점심, 야간으로 나누어서 하는 것이 구강 케어에 도움 완료한다. 칫솔질만으로는 입안의 음식물 찌꺼기가 제거되지 않을 수 있으므로 치간 칫솔, 치실, 구강 세정제를 다같이 사용해야 한다. 또 주기적으로 구강검진을 위해 치과에 가는
이에 3D 디지털 구강 스캐너, 고배율 현미경, 밀링머신과 같은 다체로운 첨단 디지털 의료기기를 사용해서 진단들을 하고 수술 계획을 수립할 수 있어야 끝낸다. 4차원의 영상 스캔 장비를 사용하고 CT 촬영을 하게 되면 신속한 기한 내에 편안하게 구강을 촬영할 수 있다. 골조지와 주변 치아와의 거리, 각도, 신경 위치 등의 정확한 아이디어를 얻어 최상의 수술 경로를 찾게 된다.