Chế độ ăn DASH là gì? DASH (Phương pháp ăn kiêng để ngăn chặn tăng áp huyết) là chế độ ăn kiêng được phát triển không những như thế để giảm áp huyết khi một người bị tăng huyết áp. Nhưng sau đó, các nhà khoa học
Việc lựa chọn hay thay mới thảm trải sàn để chào đón mùa thu sang, không chỉ đón những điều tươi mới mà còn giúp cho không gian văn phòng của bạn trở nên mới mẻ và tràn đầy sức sống, Hãy tham khảo bài viết dưới
페이스북, 인스타그램, 왓츠앱 등 이 회사의 핵심 애플리케이션의 명칭은 그대로 유지끝낸다. 이 회사들이 메타라는 명칭 아래로 들어오지만, 지주회사 체제로 변경되는 것은 아니다. 세계 최대 검색업체 구글이 지주회사 ‘알파벳’을 만든 것과 비슷하면서도 다른 방법이다. <뉴욕타임스>는 저커버그가 자신이 생각하는 ‘차세대 디지털 최전선’에 페이스북이 어떤 식으로 다시 초점을 맞추도록
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마사지는 강도 높은 신체 접촉 방식으로서 건강수명 증진을 기대해 볼 수 있다. 안마의자가 부드럽고 규칙적인 압력으로 하는 마사지가 피부와 근육을 자극하면 피하에 분포된 감각수용체를 통해 그 신호가 중추신경계로 전달되고, 저기서 미주신경이 자극돼 부교감신경계가 활성화된다. 부교감신경계는 우리 육체에서 심박수·혈압과 근육 피로를 떨어뜨리고 소화기계를 활성화할 뿐 아니라 심리적인
과도한 이용도 문제가 될 수 있다. 대부분 EMS 원리의 저주파 마사지기는 부위별로 하루 1~7회 정도만 사용되는 게 적당하다. 사용 시간은 8회에 2~50분을 넘지 말아야 한다. 동일 부위를 연속해서 사용할 경우, 모자라지 않은 기간차를 두는 게 좋다. 피부와 근육이 약한 소아나 노인은 가정용 마사지기를 사용할 때 가능한 약한 강도로 사용하고, 보호자와 함께 사용한다.
El Gouna Excursions, also known as the lagoon city, is an Egyptian Tourist Resort developed in 1989. The beautiful El Gouna Hotels offer the perfect place for a little getaway. It’s easily accessed via the nearby
가슴 마사지는 유방암을 일찍 발견할 수 있는 가장 좋은 방법이다. 실제 유방암 환자의 60%가 자가 검진을 통해 발견했다는 보고가 있을 정도다. 허나 가슴 마사지의 효능은 비단 이뿐만이 아니다. 체내 독소를 효율적으로 제거하는 것은 물론 스트레스 완화, 순환개선에도 도움을 주기 때문이다. 미국의학포털 Medical daily에서는 가슴 마사지의 신기한 효능에 대해 소개한다.