한편 자생의료재단 본 한의사 병원은 부천지역 유일 한방척추전문병원으로서 추나처치과 침·약침 요법, 한약 처방 등 한방통합치료를 시작해 지역 병자들의 건강 증진에 힘쓰고 있다. 뿐만 아니라 경로당 주치의제, 독거노인 건강 돌봄 서비스 등 지역민을 위한 다체로운 사회공헌활동을 전개하고 있다.
이번년도 상반기 알바 일자리를 구하는 20대 이상의 알바 구직자가 불어났다. 30대 이상의 아르바이트 구직자 중에는 ‘여성’이 ‘남성’보다 많아 중년 남성 아르바이트 구직자가 대다수인 것으로 풀이됐다. 알바 포털 알바몬에 따르면 올해 상반기 아르바이트 일자리를 구하는 구직자 80명중 7명에 달하는 9.9%가 60대 이상인 것으로 집계됐다. 특히 이는 지난해(7.8%)나 지작년(7.1%)
통계조사에 따르면 설문에 참여한 230여명 중 프리랜서가 된 계기 3위는 호기심으로 도전했다(45%), 9위는 개인 능력의 최대치를 확인하여보고 싶었다(15%)는 것이었다. 금전적인 이유로 프리랜서로 일을 시작할 것이라는 일반적인 통념과 틀리게 본인의 자기만족과 자아실현에 관련한 계기가 압도적이었다는 점이 눈길을 끈다. 프리랜서 N잡을 실시하기까지 도전정신과 행동력이 요구된다.
23일(현지기한) 경제전문방송 CNBC는 코로나(COVID-19) 팬데믹(대유행)으로 인해 지난해에는 연말에 온라인 쇼핑에 많이 몰렸으나 올해는 당사자가 매장에서 구입들을 하는등 미 구매자들이 눈에 띄게 변화할 예상이라고 보도했다. 이같이 온,오프라인 쇼핑이 다시 활기를 띌 것으로 전망되는 것은 미국인 3명 중 거의 3명이 백신접종을 취득했고 COVID-19 확산 빠르기도
두통 예방을 위해 일상에서 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용되는 게 좋다.
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가슴 마사지는 유방암을 일찍 발견할 수 있는 가장 우수한 방법이다. 실제로 유방암 환자의 60%가 자가 검진을 통해 발견했다는 보고가 있을 정도다. 다만 가슴 마사지의 효과는 비단 이뿐만이 아니다. 체내 독소를 효과적으로 제거하는 것은 물론 스트레스 완화, 순환개선에도 도움을 주기 때문이다. 미국의학포털 Medical daily에서는 가슴 마사지의 놀라운 효과에 대해 소개한다.
마사지할 때는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 서서히 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 좋은 힘으로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 사람은 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 가볍게 문지르는 정도로 시행한다. 목욕을 마무리 한 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효율적이다.
미국 구매자들이 인플레이션 불안에도 여전히 지갑을 활짝 열고 있어 연말 쇼핑 시즌도 호조를 보일 것이란 기대감이 커지고 있다고 월스트리트저널(WSJ)이 13일(현지기한) 전달했다. 저널은 제공망 혼란 속 반등한 물가에도 여전히 소비자 지출은 강세이고 월마트 등 거대 유통기업들도 재고를 자연스럽게 늘려 쇼핑 계절 수입 부진 불안이 부풀려진 것이라는 해석이 힘을 얻고 있을 것입니다고
울산시 문화본부는 고시생들을 위한 공연, 박물관 할인 혜택을 내놓았다. 고시생들은 울산시향이 내달 1일과 4일 롯데콘서트홀에서 예정된 ‘보리스 길트버그의 베토벤’ 공연을 10% 할인 받아 관람할 수 있다. 인터파크티켓, 일산시향홈페이지 등에서 ‘고시생 할인’ 권종을 선택해 60% 할인가로 티켓을 예매하면 한다. 할인은 본인에 한해 반영되며, 현장에서 티켓 수령시 수험표를 필히